INDOOR-CYCLING ist pures
Konditionstraining auf dem Indoor-Bike.

Man trainiert im Team, aber jeder nach
seiner körperlichen Verfassung und
seinen persönlichen Zielen. Erfahrene
Instruktoren sorgen für immensen
Trainingsspaß. Sie motivieren dich mit
simulierten Berg- und Talfahrten sowie rasanten Zwischensprints zu unge-
ahntem Durchhaltevermögen.
Heiße Musik gibt den Takt vor, nach-
dem du rhythmisch in die Pedale trittst.
Damit kein falscher  Leistungsdruck
entsteht, kann per Widerstandsregler
die Belastung individuell eingestellt werden. Jeder kann an seine eigenen
Grenzen gehen. So ist der Trainings-
effekt auch für Einsteiger, bei Gelenk-
problemen oder mit ein paar Pfunden
zuviel sofort erlebbar.

INDOOR-CYCLING beansprucht alle
größeren Muskelgruppen des Körpers. Der schnelle Wechsel der Geschwin
digkeiten führt zu einer kontinuierlichen
Verbesserung der Ausdauer und stärkt
die Herz-Kreislauffunktionen. Dabei
wird die  Fettverbrennung angekurbelt
und du verlierst unerwünschte Pölster-
chen. Dein Body wird straff und
gewinnt an Konturen.

INDOOR-CYCLING bringt viel – und jeder kann’s machen! Erlebe es selbst.

Wir beraten dich gerne.